女性ホルモン　大事です！！

こんにちは～[#IMAGE|S12#]

だいぶ暖かくなってきましたね～。春ですね～[#IMAGE|S56#]

先日、TNCの番組バイキングで森 泉さんがザクロのオススメレシピを公開してらっしゃいましたので、今日はミューフルザクロのお話をしようと思います。

今、ハリウッドセレブの間でもザクロは注目されているらしく、森 泉さんは、ザクロパウダーと冷凍ザクロを番組に持ってきてらっしゃいました。また、時期的にザクロが手に入る時には、そのままプチプチ食べることもオススメされてましたよ。

テレビ番組バイキングでは、2つレシピを紹介されてましたが、ザクロパウダーとアーモンドミルク、ココナッツウォーター、はちみつ、氷をミキサーでまわしてザクロドリンク、そして、冷凍のザクロをグラノーラ、はちみつ、ヨーグルトと一緒にしてザクロボウルとして食べているそうです。

ザクロボウル、バイキングに出演されている皆さんも、とても美味しそうに食べてらっしゃいましたよ～。

ザクロ果実の種子の中には、女性ホルモンと同じ化学構造を持つ植物性ホルモンが含まれています。果実の中にはビタミンＢ1、Ｂ2、Ｃ、ナイアシン等のビタミン類、カリウム、マグネシウム、カルシウム等の豊富なミネラルが含まれています。その他にも、クエン酸等の有機化合物、エラグ酸等の身体に嬉しい成分「植物性ポリフェノール」も含まれているんです。

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