★ 自分の身体にナマステ~ ★

今年も後何日と指を折りながらの日々[#IMAGE|S12#]

とても気持ちが忙しいばかりですが、先日ヨガの先生から

 『 吸う(数)式呼吸 』

            のお話を聞きながら指導してもらいました。[#IMAGE|S60#][#IMAGE|S60#]

 
 きれいに息を吐き出すこと [#IMAGE|S56#] とっても大事です。
 ちゃんと吐く=新しい酸素をたくさん取り入れようとする。[#IMAGE|S66#]

 ふむふむ、私はちゃんと体の中の声を聞いてるだろうか???
 ヨガの時間は改めて体のことを考え直すことのできるとてもいい機会です。 
 ヨガの先生[#IMAGE|S40#] 「ナマステ~」[#IMAGE|S72#]
 毎日の終わりに、ちゃ~んと 「吸う(数)式呼吸」 してリラックスできれば理想だなぁ・・・。


 それにしても、駅周辺も車もいつにも増してザワついてますねぇ~。
 外路樹のイルミネーション、クリスマスソング・・・
 やはり一昔前とは少し違うなぁ・・・。 [#IMAGE|S45#]
 暗いニュースよりも、まぁいいかぁ~!!

 駅前の門松も早くも飾られ、いやでも年の瀬が目に入ってきますが、
 この門松、なんと エコ飾り。[#IMAGE|S5#]

 
 
 なんと台座にペットボトルを使用してあります。
 いく年来る年も地球環境重視!

 只今、宮崎の山形屋デパートに出店中ですが、
 雨にも負けず、風(風邪)にも負けず、
 インフルエンザにも負けず~っで
 小さい身体の健康に感謝です。 [#IMAGE|S40#]「ナマステ~」

 [#IMAGE|S71#][#IMAGE|S72#]どうか皆様も、免疫力UP、ビューティーUPで年末乗り切りましょうね。




       お問合せは、フリーダイヤル 0120-53-2212 までどうぞ[#IMAGE|S60#][#IMAGE|S10#]
      [#IMAGE|S56#]CHIARO- キアロ - のホームページ http://www.chiaro.co.jp
    

Chiaro Community Salon

キアロコミュニティサロンは、「自分でキレイになる」を目的としたセルフエステサロンです☆( 完全予約制 ) 「 毛穴ダイエット + ひとやすみ 」のスペースとしてご利用いただけます。ミューフルの松やにパック(バイオウォーミーパック)ですっぴん美人になりましょう♪